菠萝蜜的营养价值，这四大好处让你爱上菠萝蜜 — 养生百科网
我要评论菠萝蜜主要源自于印度，菠萝菠萝属于一种外来水果，蜜的蜜养且菠萝蜜果肉甜腻，营养不论你是价值老人还是小孩都是逃不过菠萝蜜的五指山，但是大好因为是外来水果所以很多人对于菠萝蜜的营养价值一无所知，下面我来为大家讲解一下关于菠萝蜜的处让营养价值，保证看完你会更爱这种水果。爱上
菠萝蜜的生百营养价值
1、膳食纤维—减肥
菠萝蜜中的科网膳食纤维对于减脂是非常有功效的，可以分解脂肪，菠萝菠萝所以对于一些减肥人士来说吃菠萝蜜是蜜的蜜养非常有帮助的，适当的营养食用菠萝蜜可以起到减肥的功效，但是价值需要注意的是，有过之而不及，大好所以还是处让要适当的服用，不能多吃。
2、B族维生素—消炎杀菌
菠萝蜜中具有一些物质是有一定的消炎杀菌的功效，所以当我们感冒的时候或者是局部有轻微的发炎的又不想用药的时候可以尝试着吃一些菠萝蜜，能够起到一定的消炎杀菌的功效，但是还是同样的话，不要多吃，如果病情严重的话，还是要尽快去医院就医。
3、维生素C—美白
在菠萝蜜中含有丰富的维生素C，维生素C对身体是非常的好的，适当的补充维生素C可以调高人体的免疫力，有助于预防疾病，甚至于最直观的作用就是美白，维生素C可以防止人体黑色素的堆积，对于祛色斑，美白又这很大的作用。
4、蛋白质—降血压
养生百科网 wwW.cnySbK.CoM
我们都知道蛋白质是组成人体一切细胞，组织的重要成分，蛋白质对于降低血压，改善血液循环都有着一定的功效，而我们食用的菠萝蜜中含有丰富的蛋白质，所以食用菠萝蜜可以降血压，改善人体的血液循环。
相关文章
荸荠可以生吃吗，小心感染姜片虫一定要削皮(5种吃法) — 神奇养生网
荸荠可以生吃吗？可以，但最好把皮削掉，并且不能多吃，荸荠因为生长环境的原因，它携带的有姜片虫，生吃不去皮的荸荠，姜片虫会附着在人体的肠粘膜上，造成肠道溃疡、腹泻、面部腹中等，这样的病例有很多，大家要重2025-05-10- 如何正确的改善和处理的，最主要的是改善炎症后的色沉，我们可以使用壬二酸，一天两次，赶走印堂发黑，改善熊猫盼盼。2025-05-10
- 如何正确的改善和处理的，最主要的是改善炎症后的色沉，我们可以使用壬二酸，一天两次，赶走印堂发黑，改善熊猫盼盼。2025-05-10
番茄红了医生的脸就绿了！抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多
导读：茄红素Lycopene）属于一种植物特有的植化素，是类胡萝卜素的一员，普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中，颜色愈红、茄红素含量愈高。虽然茄红素是类胡2025-05-10
怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜，榴莲吃多易患妊娠期糖尿病 — 神奇养生网
怀孕前三个月是胎儿最不稳的时候，这个时候孕妇要格外注意自己的饮食和生活习惯，像怀孕1一3月禁吃的十大水果要少吃，孕妇十大禁忌蔬菜要忌口，因为很有可能导致胎儿畸形或流产。榴莲、山楂、荔枝、桂圆、芒果、山2025-05-10
睡醒脖子卡卡是“落枕”吗？物理治疗师教你“3动作”缓解脖颈不舒服！
导读：很多人都有“落枕”经验，一觉醒来脖子痠痛，卡卡无法转动，甚至影响一天生活。中正脊椎骨科复健中心物理治疗师林冠宁提醒，长期姿势不正确、睡眠姿势不当或枕头不合适、缺乏运动、紧张、压力都可能落枕。她也2025-05-10
最新评论